Dietas para adelgazar

Encuentra toda la información validada por especialistas médicos sobre todo lo referente a las dietas para adelgazar y a la nutrición. Dietas avaladas por profesionales médicos.

La dieta Keto: ¿en qué consiste?

¿Qué es la dieta Keto? La dieta keto se ha puesto muy de moda en los últimos meses, por lo…

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El ayuno intermitente, método para adelgazar

¿Qué es el ayuno intermitente? El ayuno intermitente es un modelo de dieta para adelgazar o de control de peso.…

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¿Qué es una dieta cetogénica?

Una dieta cetogénica está basada en un plan de alimentación rico en grasas, con moderada o baja ingesta de proteínas,…

9 meses antes

Dieta alcalina: Alimentos ácidos y alcalinos

Entre las dietas más consultadas para ‘desintoxicar’ el organismo está la dieta alcalina, que a simple vista parece segura y…

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¿Qué es una dieta astringente?

El objetivo de una dieta astringente es recuperar los minerales y líquidos perdidos tras una enfermedad o dolencia estomacal, normalmente…

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Dieta proteica: ¿una buena opción en la menopausia?

La dieta proteica para adelgazar en la menopausia, puede ser una buena opción, cuenta con más seguidores debido principalmente a la…

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Adelgazar para la boda con una dieta proteinada

¿Boda a la vista? No te preocupes; esos kilos de más no va a arruinar uno de los días más…

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Diferencias entre la dieta personalizada y la dieta proteinada

Si estás pensando en comenzar un plan de pérdida de peso saludable, conocer de primera mano las diferencias entre la…

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Dieta de la banana matinal: los secretos que esconde

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Dieta Atkins, una peligrosa alternativa para perder peso

La dieta Atkins fue creada por el cardiólogo estadounidense Robert C. Atkins en los años setenta, pero no fue hasta…

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Fases de la Dieta Proteica

Después de informarte por fin te has decidido a prepararte para la dieta proteinada que te ayudará a perder los kilos…

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¿Es buena la dieta del vino y el jamón?

Una de las dietas que ha cobrado “fama” en los últimos tiempos es la dieta del vino y el jamón.…

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Proteínas vegetales y animales, ¿cuál elegir?

En este artículo te explicamos las diferencias entre proteínas vegetales y animales. Debemos tener en cuenta es que no todas las…

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No cenar para adelgazar, un gran error

¿Vas a comenzar una dieta? Lo primero que debes tener claro es el inmenso error de no cenar para adelgazar,…

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La dieta de las 8 horas, ¿qué será lo próximo?

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