Psicología nutricional
Conoce de la mano de especialistas en Nutrición y Psicología, los consejos que debemos seguir si queremos adelgazar de forma saludable sin poner en riesgo nuestra salud.
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El coaching nutricional o la psicología nutricional genera muchas veces confusión en cuanto a sus objetivos y qué es. El coaching nutricional favorece la superación de obstáculos y emociones que en ocasiones aparecen cuando se quiere perder peso. Con la psicología nutricional alcanzarás tus objetivos de pérdida de peso, no pretende sustituir a un plan nutricional sino complementarlo al igual que el ejercicio físico. Conoce los consejos de la mano de nuestros especialistas para conseguir tu objetivo.
¿Tu cuerpo te pide dulce?¿Tienes hambre emocional?
¿Puedo tener hambre emocional y no saberlo? Todos lo hemos experimentado alguna vez, de repente, tenemos una necesidad imperiosa de comer...
Validado por: Lina Robles
6 febrero, 2022
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"¡Con la comida no hay que improvisar! Hábitos alimenticios saludables"
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Validado por: Sanitas Hospitales
4 mayo, 2021
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"No reconocerse tras adelgazar mucho ¿Te está ocurriendo?"
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18 junio, 2018
¿Cada cuánto hay que pesarse cuando hacemos dieta?
¿Sabes cada cuánto hay que pesarse cuando hacemos una dieta?, lo cierto es que tenemos muchas formas de comprobar que está...
Validado por: Lina Robles
18 junio, 2018
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18 junio, 2018
"¿Cómo combatir la ansiedad nocturna?"
La ansiedad nocturna está causada por los altos niveles de estrés y tensión que hemos ido acumulando a lo largo de la jornada y que...
Validado por: Lina Robles
18 junio, 2018
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18 junio, 2018
"Bullying por estar gordo, ¿cómo ponerle freno?"
Validado por: Lina Robles
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Un 45,2% de los niños españoles tiene exceso de peso y esto hace que tengan más probabilidades de sufrir acoso escolar o bullying, según un...
Validado por: Lina Robles
6 abril, 2018
La bulimia y la obesidad
Seguramente hayas oído hablar de trastornos de la conducta alimentaria (TCA), como la bulimia o anorexia nerviosa, que aunque afecta...
Validado por: Lina Robles
6 marzo, 2018
La bulimia y la obesidad
Seguramente hayas oído hablar de trastornos de la conducta alimentaria (TCA), como la bulimia o anorexia nerviosa, que aunque afecta a ambos sexos suele ser...
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6 marzo, 2018
"¿Cómo hacer frente a la anorexia nerviosa?"
La anorexia nerviosa es un trastorno de la conducta alimentaria causado por el miedo patológico a engordar, por lo que las personas que la sufren...
Validado por: Lina Robles
27 enero, 2018
¿Cómo hacer frente a la anorexia nerviosa?
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27 enero, 2018
"¿Qué es el Jean test? el método del vaquero"
Validado por: Sanitas Hospitales
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28 diciembre, 2017
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13 diciembre, 2017
"Hambre constante, ¿por qué?"
Muchas personas con un grado de obesidad alto notan que un hambre constante, esto se debe a que cuanto mayor cantidad de comida ingerimos, más grande...
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11 octubre, 2017
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16 junio, 2017
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