Más allá de las habituales lesiones musculares en el deporte, las lesiones óseas también se producen en la práctica física, especialmente en los deportes de contacto, en forma de fracturas. Las fracturas tienen lugar cuando se aplica sobre el hueso...
Validado por: Unidad Medicina del Deporte del Hospital Universitario La Moraleja
Más allá de las habituales lesiones musculares en el deporte, las lesiones óseas también se producen en la práctica física, especialmente en los deportes de...
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Las lesiones en el ligamento se conocen como esguince y se produce por su estiramiento o rotura como consecuencia de choques, golpes, calentamiento inadecuado, cansancio...
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“El cambio ocurre a través del movimiento y el movimiento sana”. Esta frase de Joseph Pilates resume la filosofía de su método de entrenamiento en el que el cuerpo se alinea con la mente y el espíritu como principio de...
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¿Qué son los isquiotibiales? Los isquiotibiales, o isquios, son un grupo de músculos situados en la parte posterior de la pierna, concretamente en el muslo....
¿Qué son los isquiotibiales? Los isquiotibiales, o isquios, son un grupo de músculos situados en la parte posterior de la pierna, concretamente en el muslo....
¿Qué es Trail running? Se podría decir que para muchos runners, el trail running supone fundamentalmente sustituir el pavimento o el asfalto por la montaña. Pero ahondando más en esta actividad, y de acuerdo con la definición de la Asociación...
¿Qué es Trail running? Se podría decir que para muchos runners, el trail running supone fundamentalmente sustituir el pavimento o el asfalto por la montaña....
Los abdominales hipopresivos son una combinación de ejercicios, posturas y técnicas de respiración que consigue no solo poner a punto la zona abdominal (reducir y...
Los abdominales hipopresivos son una combinación de ejercicios, posturas y técnicas de respiración que consigue no solo poner a punto la zona abdominal (reducir y...
¿Qué son los ejercicios de TRX? El TRX es una modalidad, también llamada entrenamiento en suspensión, y es básicamente realizar distintos ejercicios de fortalecimiento sosteniendo...
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¿Qué es la frecuencia cardíaca? Se entiende por frecuencia cardíaca la cantidad de veces por minuto que late el corazón para bombear la sangre y transportar oxígeno y nutrientes a los músculos y a todos los demás órganos de nuestro...
La fisioterapia para la artritis crónica es importante para evitar la pérdida de movilidad en los brotes agudos y procesos crónicos de esta enfermedad que causa...
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La fisioterapia para la artritis crónica es importante para evitar la pérdida de movilidad en los brotes agudos y procesos crónicos de esta enfermedad que causa...
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La fisioterapia deportiva es vital para sanar estas lesiones y evitar que progresen. Lo más recomendable sería aprender a evitar estas lesiones deportivas por nuestro...
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