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Los beneficios de caminar descalzo por la playa

Una imagen típica de todas las playas es gente paseando por la orilla. Caminar descalzo en la arena tiene una serie de ventajas añadidas a...

Validado por: Unidad Medicina del Deporte del Hospital Universitario La Moraleja

10 julio, 2019

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Ejercicios para fortalecer el cuello

Realices o no, ejercicio habitualmente, debes saber que los ejercicios para fortalecer el cuello evitan padecer a largo plazo, problemas cervicales o lesiones en la zona de la columna vertebral. El cuello sostiene una gran cantidad de peso a lo largo...

Validado por: Unidad Medicina del Deporte del Hospital Universitario La Moraleja

8 marzo, 2019

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"Tipos de fracturas más comunes en el deporte"

Más allá de las habituales lesiones musculares en el deporte, las lesiones óseas también se producen en la práctica física, especialmente en los deportes de...

Validado por: Unidad Medicina del Deporte del Hospital Universitario La Moraleja

27 octubre, 2018

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"Osteoartritis de rodilla"

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Validado por: Unidad Medicina del Deporte del Hospital Universitario La Moraleja

24 octubre, 2018

¿Qué es un esguince?

Las lesiones en el ligamento se conocen como esguince y se produce por su estiramiento o rotura como consecuencia de choques, golpes, calentamiento inadecuado, cansancio...

Validado por: Unidad Medicina del Deporte del Hospital Universitario La Moraleja

17 octubre, 2018

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Chequeo deportivo, la puesta a punto del deportista

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"Beneficios del pilates"

“El cambio ocurre a través del movimiento y el movimiento sana”. Esta frase de Joseph Pilates resume la filosofía de su método de entrenamiento en...

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"Estiramientos isquiotibiales: los mejores ejercicios"

Validado por: Centros de Bienestar Sanitas

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20 junio, 2018

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Profesionales Sanitarios

Dr. José María Bueno

Médico Cantera Fútbol Real Madrid-Sanitas. Especialista en Medicina de la Educación Física y del Deporte en el Hospital Universitario Sanitas La Moraleja.

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Dedicación al cuidado de tu bienestar físico y emocional.

Dr. José Luis Zamorano

Servicio de Cardiología del Hospital Universitario Sanitas La Zarzuela.