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Dra. Ariadna Torres

Médico Especialista en Psicología en Clínica Londres.

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Bio: Médico Especialista en Psicología en Clínica Londres.

Artículos

Hambre constante, ¿por qué?

Fecha: 27 Oct 2017 | AdelgazarPsicología nutricional

Muchas personas con un grado de obesidad alto notan que un hambre constante, esto se debe a que cuanto mayor cantidad de comida ingerimos, más grande se va haciendo el estómago, ya que sus paredes se pueden ir distendiendo. Para intentar evitar poco esta sensación de hambre constante hay que comer con cabeza y sentido común, […]

4 Consejos para seguir una dieta proteica

Fecha: 13 Oct 2017 | Dieta proteinada

Te resumimos 4 consejos para seguir una dieta proteica, uno de los métodos  más eficaces para perder peso rápidamente. Sin embargo, es importante realizarla bajo control médico, de manera que puedan paliarse posibles carencias nutricionales y evitar que la pérdida de peso sea a costa de la masa muscular. Consejos para seguir una dieta proteica Preparación psicológica La […]

¿Cómo puede llegar a sentirse una persona obesa?

Fecha: 11 Oct 2017 | AdelgazarPsicología nutricional

Una persona obesa, puede notar que sus emociones han llegado a influir de tal forma, que le han hecho comer en exceso y utilizar malos hábitos. La persona obesa con un IMC superior a 30 tiene un mayor riesgo de desarrollar trastornos cardiovasculares, hipertensión, hipercolesterolemia, ictus, osteoporosis, problemas respiratorios y algunos tipos de cáncer. Pero, ¿cuál es el […]

¿Cómo controlar la ansiedad con la comida?

Fecha: 15 May 2017 | Psicología nutricional

Controlar la ansiedad con la comida suele ser uno de nuestros mayores problemas cuando estamos realizando una dieta para adelgazar, o nos hemos sometido a una reducción de estómago para tratar la obesidad mórbida. Consejos para controlar la ansiedad Gracias a las pautas marcadas por el psicólogo que forma parte de nuestro equipo de especialistas, podemos […]

¡Motívate para adelgazar!, te damos estos consejos

Fecha: 25 Abr 2017 | Psicología nutricional

Motívate para perder peso A la hora de adelgazar, la motivación es clave. No podemos iniciar un programa para adelgazar o perder esos kilos de más si no contamos con el estado de ánimo suficiente para llevarlo a cabo. Las dietas personalizadas son una buena opción cuando tenemos sobrepeso o nos encontramos en las primeras […]

La importancia del psicólogo para adelgazar

La importancia del psicólogo al adelgazar

Fecha: 16 Feb 2017 | AdelgazarPsicología nutricional

Adelgazar de la mano del psicólogo Lo que comemos afecta a cómo nos sentimos, cómo funcionamos y al estado de salud y de ánimo, por eso la comida nos tiene que hacer sentir bien y no convertirse en una auténtica pesadilla, donde estemos pensando qué alimentos podemos comer para no engordar. El estrés que nos […]



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