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Artículos

Las consecuencias de comer comida basura

Fecha: 30 Oct 2019 | AdelgazarObesidad

La comida basura y los alimentos ultraprocesados se han hecho muy comunes en las últimas décadas debido al ritmo acelerado de vida que llevamos. La comida rápida y los productos altamente procesados gozan de mucha popularidad porque son una forma rápida de comer y a la vez muy económica. Consecuencias Consumir comida comida basura de forma […]

Bajar de peso muy rápido sin control

Fecha: 07 Oct 2019 | AdelgazarNutrición

Bajar de peso muy rápido sin control Las pérdidas de peso rápido y sin control pueden conllevar ciertos riesgos para nuestro organismo. Es importante conocer los riesgos que conlleva querer bajar de peso muy rápido y sin seguimiento por parte de un especialista. Las dietas milagro se caracterizan por prometer grandes pérdidas de peso en […]

Magnesio, para qué sirve y dónde encontrarlo

Fecha: 14 Jul 2019 | Nutrición

¿Sabías que solo podemos absorber el 30% del magnesio que ingerimos? Nuestro organismo tiene lo que se denomina nivel de saturación y una vez que llegamos a él por mucho magnesio que tomemos no aumenta la absorción, que se hace por el intestino delgado, concretamente a través del yeyuno. Para conseguir la cantidad adecuada de […]



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