La Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición ofrece una serie de recomendaciones para las personas con diabetes ante la pandemia de COVID-19.

Si tienes diabetes, pero no presentas síntomas, debes recordar:

Tose y estornuda sobre el codo o en un pañuelo de papel. Cuando termines, deséchalo.

No te toques los ojos, la nariz ni la boca.

En estos momentos es más importante que nunca seguir las recomendaciones de las autoridades sanitarias y de los profesionales, y #quedateencasa.

Mantén una buena limpieza de los objetos que más uses.

Ni se te ocurra compartir alimentos, objetos de limpieza o de higiene personal.

No estés en contacto con personas con fiebre, tos o que tengan problemas respiratorios.

Aunque no es fácil, intenta hacer ejercicio en casa al menos 3 horas a la semana. Puedes hacerlo caminando, con una bicicleta estática, con pesas, cintas elásticas… En internet encontrarás muchos tutoriales sobre actividades físicas. 

Consejos para protegerse del coronavirus

Si presentas síntomas

Si has estado en contacto con alguna persona con COVID-19 y crees que puedes estar contagiado porque tienes tos, fiebre y problemas para respirar, debes llamar a los teléfonos que se han habilitado para atender los casos de COVID-19. No te olvides de indicar que eres diabético y el tratamiento que estás tomando por si el personal que te atiende considera necesario hacer alguna modificación.

También tienes que explicar si has estado en contacto con alguna persona infectada o expuesto al coronavirus. Dependiendo de las circunstancias, debes seguir las indicaciones que te den.

Tienes que acudir a un centro sanitario:

  • Cuando no puedas respirar bien.
  • Cuando estás vomitando y no retienes ni alimento ni bebida en las 6 últimas horas, ya que puedes haberte deshidratado.
  • Cuando las cifras de glucosa son >250 mg/dl en el último día.
  • Cuando puedas tener una cetoacidosis; es decir, niveles altos de glucosa, náuseas, vómitos y dolor en el abdomen. También puedes tener cuerpos cetónicos, una cetonemia capilar ≥ 1,5 o cetonuria. Antes de ir al centro sanitario tienes que ponerte insulina rápida en la forma que te han indicado.

Los diabéticos con tratamiento por síntomas de infección por COVID-19 que no requieren hospitalización tienen que:

  • Seguir con su tratamiento antidiabético habitual, evitando un glucosúrico o gliflozina.
  • No detener la pauta de insulina, pero sí adecuarla a la ingesta de comida. Debes hacer lo mismo si tomas sulfonilureas. De esta forma, evitas la aparición de hipoglucemias.
  • Continuar con los controles de glucosa como de costumbre.
  • Aumentar la ingesta de líquidos.
  • Seguir la misma pauta dietética.
  • En caso de fiebre, tomar paracetamol.

Estas son las recomendaciones para las personas que tienen diabetes tipo 1:

  • Continuar con la pauta de insulina.
  • Seguir las indicaciones específicas para reducir la cantidad de azúcar en sangre con la utilización de insulina de acción rápida.
  • Vigilar los niveles de azúcar en sangre para que no sobrepasen la cifra de 110-180 mg/ dl.
  • Si no te encuentras bien, mide los cuerpos cetónicos. Si están elevados y se acompañan de niveles altos de azúcar en sangre, debes ponerte en contacto con tu equipo médico.