Psicología nutricional
Conoce de la mano de especialistas en Nutrición y Psicología, los consejos que debemos seguir si queremos adelgazar de forma saludable sin poner en riesgo nuestra salud.
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El coaching nutricional o la psicología nutricional genera muchas veces confusión en cuanto a sus objetivos y qué es. El coaching nutricional favorece la superación de obstáculos y emociones que en ocasiones aparecen cuando se quiere perder peso. Con la psicología nutricional alcanzarás tus objetivos de pérdida de peso, no pretende sustituir a un plan nutricional sino complementarlo al igual que el ejercicio físico. Conoce los consejos de la mano de nuestros especialistas para conseguir tu objetivo.
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17 mayo, 2024
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17 mayo, 2024
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Nos encontramos ante múltiples dietas, esfuerzos por perder peso, antojos, ansiedades y realmente nos olvidamos de nuestra alimentación consciente. Vamos con prisas, devoramos, engullimos, e...
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10 mayo, 2024
Saciedad: ¿sabemos cuándo estamos llenos?
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9 mayo, 2024
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La saciedad es la sensación de estar lleno, y por tanto, no desear ingerir más alimentos. Cada persona percibe esto de manera diferente. Lo normal y saludable es...
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9 mayo, 2024
"Cómo llenar tu nevera con alimentos saludables"
Después de los atracones navideños llega la hora de depurar y eliminar los excesos. Nuestro cuerpo y nuestra mente necesitan un periodo de adaptación. Es...
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7 mayo, 2024
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