Buscar médico en Sanitas
Buscar médico en Sanitas
Nutrición
En este apartado encontrarás toda sobre nutrición, tendencias en la alimentación y consejos para adelgazar.
Tus dudas de saludPeso saludableNutrición
Consulta toda la información relacionada con el mundo de la nutrición y la comida sana. Descubre qué alimentos comer para llevar una dieta saludable o cómo puedes perder peso durante la menopausia. Nuestro equipo de expertos nutricionistas te proponen los mejores consejos para que lleves una alimentación sana. Dietas equilibradas, vegetarianas, dietas para deportistas o dietas de proteínas. Conoce la composición de los alimentos, sus calorías, proteínas, hidratos, vitaminas y grasas en la consulta nutricional.
Intolerancia al gluten: dieta y alimentación para celiacos, ¿qué comer?
La intolerancia al gluten se produce cuando el organismo es incapaz de digerir esta proteína que se encuentra de forma...
Validado por: Lina Robles
17 marzo, 2021
Intolerancia al gluten: dieta y alimentación para celiacos, ¿qué comer?
La intolerancia al gluten se produce cuando el organismo es incapaz de digerir esta proteína que se encuentra de forma natural en algunos cereales. Como...
Validado por: Lina Robles
17 marzo, 2021
"¿Es recomendable la nutrición ortomolecular?"
Alimentación ortomolecular La alimentación ortomolecular ha ganado popularidad en los últimos años no solo entre las personas que quieren mantener un buen estado de salud...
Validado por: Lina Robles
31 enero, 2020
¿Es recomendable la nutrición ortomolecular?
Alimentación ortomolecular La alimentación ortomolecular ha ganado popularidad en los últimos años no solo entre las personas que quieren mantener un buen estado de salud...
Validado por: Lina Robles
31 enero, 2020
"¿Qué es el movimiento realfooding?"
Validado por: Lina Robles
¿Qué es el movimiento realfooding?
¿Qué es la 'comida real'? El concepto de realfooding o ‘comida real’ cada vez gana más terreno en los medios de comunicación, internet y las...
Validado por: Lina Robles
20 enero, 2020
Menú saludable semanal y equilibrado.
La salud es muy importante, por eso te recomendamos que sigas algunos de estos menús saludables cada semana para que...
Validado por: Lina Robles
12 enero, 2020
Menú saludable semanal y equilibrado.
La salud es muy importante, por eso te recomendamos que sigas algunos de estos menús saludables cada semana para que os mantengáis en forma tú...
Validado por: Lina Robles
12 enero, 2020
"Dieta proteica: Qué es, Menú y Fases"
¿QUÉ ES UNA DIETA PROTEICA? La dieta proteica, es rica en proteínas y pobre en hidratos de carbono y grasas, es muy eficaz para el tratamiento del...
Validado por: Lina Robles
18 diciembre, 2019
Dieta proteica: Qué es, Menú y Fases
¿QUÉ ES UNA DIETA PROTEICA? La dieta proteica, es rica en proteínas y pobre en hidratos de carbono y grasas, es muy eficaz para el tratamiento del...
Validado por: Lina Robles
18 diciembre, 2019
"¿Has pensado cuánto podemos engordar en Navidad? Te sorprenderás"
Validado por: Lina Robles
¿Has pensado cuánto podemos engordar en Navidad? Te sorprenderás
En la navidad resulta complicado seguir las pautas nutricionales recomendadas, no solo por la cantidad de comida que se ingiere, sino por el tipo de...
Validado por: Lina Robles
18 diciembre, 2019
Bajar de peso muy rápido sin control
Bajar de peso muy rápido sin control Las pérdidas de peso rápido y sin control pueden conllevar ciertos riesgos para...
Validado por: Lina Robles
7 octubre, 2019
Bajar de peso muy rápido sin control
Bajar de peso muy rápido sin control Las pérdidas de peso rápido y sin control pueden conllevar ciertos riesgos para nuestro organismo. Es importante conocer...
Validado por: Lina Robles
7 octubre, 2019
"Magnesio, para qué sirve y dónde encontrarlo"
¿Sabías que solo podemos absorber el 30% del magnesio que ingerimos? Nuestro organismo tiene lo que se denomina nivel de saturación y una vez que...
Validado por: Lina Robles
14 julio, 2019
Magnesio, para qué sirve y dónde encontrarlo
¿Sabías que solo podemos absorber el 30% del magnesio que ingerimos? Nuestro organismo tiene lo que se denomina nivel de saturación y una vez que...
Validado por: Lina Robles
14 julio, 2019
"Cómo bajar los niveles de colesterol"
Validado por: Vanesa de la Fuente
Cómo bajar los niveles de colesterol
Cómo bajar el colesterol La importancia de cómo bajar el colesterol es muy alta, ya que las consecuencias que puede acarrear problemas de salud bastante...
Validado por: Vanesa de la Fuente
25 febrero, 2019
¿Cuánto engordamos en navidad?
Engordar en navidad como consecuencia de las numerosas fiestas, comidas de trabajo, y tiempo para divertirnos con familiares o amigos,...
Validado por: Lina Robles
21 noviembre, 2018
¿Cuánto engordamos en navidad?
Engordar en navidad como consecuencia de las numerosas fiestas, comidas de trabajo, y tiempo para divertirnos con familiares o amigos, es un hecho que tenemos...
Validado por: Lina Robles
21 noviembre, 2018
"¿Cuáles son los alimentos que bajan el colesterol?"
El colesterol tiene una función clave en el organismo: se encarga de regular funciones como la formación de los ácidos biliares o algunos tipos de...
Validado por: Lina Robles
16 agosto, 2018
¿Cuáles son los alimentos que bajan el colesterol?
El colesterol tiene una función clave en el organismo: se encarga de regular funciones como la formación de los ácidos biliares o algunos tipos de...
Validado por: Lina Robles
16 agosto, 2018
"Los mejores alimentos con colágeno"
Validado por: Lina Robles
Los mejores alimentos con colágeno
Los alimentos con colágeno son de origen animal, sin embargo, aunque no podemos encontrar esta proteína en los de origen vegetal, el consumo de muchos...
Validado por: Lina Robles
12 agosto, 2018
¿Cuáles son los alimentos con vitamina D?
Los rayos ultravioletas del sol, son posiblemente la principal fuente de vitamina D que podemos recibir. Aunque esta también puede adquirirse...
Validado por: Lina Robles
4 agosto, 2018
¿Cuáles son los alimentos con vitamina D?
Los rayos ultravioletas del sol, son posiblemente la principal fuente de vitamina D que podemos recibir. Aunque esta también puede adquirirse a través de la dieta,...
Validado por: Lina Robles
4 agosto, 2018
"Alimentos ricos en hierro"
El hierro es un mineral de vital importancia para nuestro organismo. Te contamos qué alimentos ricos en hierro existen, para prevenir tener deficiencia de este...
Validado por: Lina Robles
3 agosto, 2018
Alimentos ricos en hierro
El hierro es un mineral de vital importancia para nuestro organismo. Te contamos qué alimentos ricos en hierro existen, para prevenir tener deficiencia de este...
Validado por: Lina Robles
3 agosto, 2018
"Cinco recetas para disfrutar de las propiedades de las fresas y fresones"
Validado por: Sanitas Hospitales
Cinco recetas para disfrutar de las propiedades de las fresas y fresones
Las propiedades de las fresas las convierten en frutas absolutamente recomendables para incluir en la dieta diaria. Su ingrediente estrella es la vitamina C, fundamental para...
Validado por: Sanitas Hospitales
28 junio, 2018
¡ERROR!
Se ha producido un error en el envío de datos
Contacte con nosotros por otro medio
