Nutrición

En este apartado encontrarás toda sobre nutrición, tendencias en la alimentación y consejos para adelgazar.

Tus dudas de saludPeso saludableNutrición

Consulta toda la información relacionada con el mundo de la nutrición y la comida sana. Descubre qué alimentos comer para llevar una dieta saludable o cómo puedes perder peso durante la menopausia. Nuestro equipo de expertos nutricionistas te proponen los mejores consejos para que lleves una alimentación sana. Dietas equilibradas, vegetarianas, dietas para deportistas o dietas de proteínas. Conoce la composición de los alimentos, sus calorías, proteínas, hidratos, vitaminas y grasas en la consulta nutricional.

Estas Navidades consigue mantenerte sana, ligera y sin indigestiones

Para las fiestas que se aproximan hay que intentar marcarnos el objetivo de mantener nuestro peso y no ganar kilos,...

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21 junio, 2018

Estas Navidades consigue mantenerte sana, ligera y sin indigestiones

Para las fiestas que se aproximan hay que intentar marcarnos el objetivo de mantener nuestro peso y no ganar kilos, es importante no utilizar las...

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21 junio, 2018

"Propiedades del cilantro"

El cilantro es una hierba aromática con un gran valor nutricional, además se aprovecha desde los tallos, las hojas y su fruto ya que tiene...

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19 junio, 2018

Propiedades del cilantro

El cilantro es una hierba aromática con un gran valor nutricional, además se aprovecha desde los tallos, las hojas y su fruto ya que tiene...

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19 junio, 2018

"Propiedades del té Matcha, ¿por qué está tan de moda?"

Validado por: Lina Robles

Propiedades del té Matcha, ¿por qué está tan de moda?

Son muchas las propiedades del té Matcha, que es una variedad de té verde mucho más suave y aromática. Tiene una textura en polvo molido y...

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18 junio, 2018

Me acaban de diagnosticar diabetes, ¿qué puedo comer?

La alimentación si tienes diabetes, es algo que debes tomarte muy enserio si no quieres evitar problemas mayores. En torno...

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18 junio, 2018

Me acaban de diagnosticar diabetes, ¿qué puedo comer?

La alimentación si tienes diabetes, es algo que debes tomarte muy enserio si no quieres evitar problemas mayores. En torno al diagnóstico de la diabetes...

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18 junio, 2018

"Tabla de calorías de los alimentos y bebidas"

¿Qué son las calorías de los alimentos y bebidas? Contar calorías es la obsesión de muchos de los que quieren adelgazar. Pero antes de contarlas...

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18 junio, 2018

Tabla de calorías de los alimentos y bebidas

¿Qué son las calorías de los alimentos y bebidas? Contar calorías es la obsesión de muchos de los que quieren adelgazar. Pero antes de contarlas...

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18 junio, 2018

"Las 9 alergias alimentarias más extrañas"

Validado por: Sanitas Hospitales

Las 9 alergias alimentarias más extrañas

¿Puede ser que tengas alergias alimentarias y no te hayas dado cuenta? Todos hemos sufrido alguna vez una reacción extraña a un alimento: después de una...

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28 abril, 2018

¿Cómo se manifiesta la alergia a la lactosa?

La alergia a la lactosa es la dificultad que tienen algunas personas con baja cantidad de lactasa en su organismo,...

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13 abril, 2018

¿Cómo se manifiesta la alergia a la lactosa?

La alergia a la lactosa es la dificultad que tienen algunas personas con baja cantidad de lactasa en su organismo, que es la enzima que...

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13 abril, 2018

"Grasas o azúcares, ¿qué engorda más?"

Grasas o azúcares, ese es el dilema al que nos enfrentamos muchas veces para saber qué engorda menos o si podemos incluir en nuestra dieta...

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3 abril, 2018

Grasas o azúcares, ¿qué engorda más?

Grasas o azúcares, ese es el dilema al que nos enfrentamos muchas veces para saber qué engorda menos o si podemos incluir en nuestra dieta...

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3 abril, 2018

"¿Para qué sirve la hierba de hinojo?"

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¿Para qué sirve la hierba de hinojo?

El hinojo es una planta de la familia de los bulbos, es decir, crecen completamente bajo tierra, es de color blanco con tallos verdes y flores...

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2 abril, 2018

Diferencias entre la patata y la batata

La patata y la batata proceden de la misma familia, ambos son tubérculos y tienen en común la cantidad de...

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26 marzo, 2018

Diferencias entre la patata y la batata

La patata y la batata proceden de la misma familia, ambos son tubérculos y tienen en común la cantidad de beneficios que nos aportan, también...

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26 marzo, 2018

"Frutas exóticas para adelgazar"

El consumo de frutas exóticas para adelgazar está de moda, y no es para menos, pues además de ser una fuente muy saludable de beneficios,...

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16 febrero, 2018

Frutas exóticas para adelgazar

El consumo de frutas exóticas para adelgazar está de moda, y no es para menos, pues además de ser una fuente muy saludable de beneficios,...

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16 febrero, 2018

"El kale, la verdura de moda"

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El kale, la verdura de moda

¿Estás oyendo hablar del kale por todos sitios, pero su extraño nombre te genera desconfianza?a la hora de incluirlo en tu cesta de la compra? Deja atrás...

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16 febrero, 2018

¿Cómo mantener el peso comiendo de todo?

Seguramente te preguntes cómo mantener el peso comiendo de todo, por fin has perdido los kilos que te sobraban y...

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9 febrero, 2018

¿Cómo mantener el peso comiendo de todo?

Seguramente te preguntes cómo mantener el peso comiendo de todo, por fin has perdido los kilos que te sobraban y te ves fenomenal, ¡enhorabuena! Ahora...

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9 febrero, 2018

"¿Por qué hay alimentos que dan hambre?"

Existen alimentos que dan hambre que por su composición nos producen una mayor sensación de hambre e incluso resultan adictivos. Seguramente los primeros alimentos que...

Validado por: Lina Robles

25 enero, 2018

¿Por qué hay alimentos que dan hambre?

Existen alimentos que dan hambre que por su composición nos producen una mayor sensación de hambre e incluso resultan adictivos. Seguramente los primeros alimentos que...

Validado por: Lina Robles

25 enero, 2018