Nutrición

En este apartado encontrarás toda sobre nutrición, tendencias en la alimentación y consejos para adelgazar.

Tus dudas de saludPeso saludableNutrición

Consulta toda la información relacionada con el mundo de la nutrición y la comida sana. Descubre qué alimentos comer para llevar una dieta saludable o cómo puedes perder peso durante la menopausia. Nuestro equipo de expertos nutricionistas te proponen los mejores consejos para que lleves una alimentación sana. Dietas equilibradas, vegetarianas, dietas para deportistas o dietas de proteínas. Conoce la composición de los alimentos, sus calorías, proteínas, hidratos, vitaminas y grasas en la consulta nutricional.

Alergia a la leche

La alergia es una respuesta inmunitaria anómala frente a un producto al que la persona está sensibilizado. En el caso...

Carolina

18 junio, 2025

Alergia a la leche

La alergia es una respuesta inmunitaria anómala frente a un producto al que la persona está sensibilizado. En el caso de la alergia a la...

Carolina

18 junio, 2025

"¿Qué es el triptófano?"

El triptófano es un aminoácido esencial, lo que implica que el organismo no es capaz de sintetizarlo, por lo que debe obtenerse de los alimentos,...

Carolina

16 junio, 2025

¿Qué es el triptófano?

El triptófano es un aminoácido esencial, lo que implica que el organismo no es capaz de sintetizarlo, por lo que debe obtenerse de los alimentos,...

Carolina

16 junio, 2025

"¿Cómo pesarse correctamente?"

Validado por: Lina Robles

¿Cómo pesarse correctamente?

Las dietas para adelgazar se han convertido en una constante dentro de los hábitos alimenticios de los países desarrollados, cuyas sociedades vienen sufriendo en las...

Validado por: Lina Robles

10 noviembre, 2024

¿Cómo evitar el efecto rebote?

Todo sobre el efecto rebote El efecto rebote o efecto yo-yo se produce cuando después de adelgazar con una dieta muy...

Validado por: Lina Robles

31 octubre, 2024

¿Cómo evitar el efecto rebote?

Todo sobre el efecto rebote El efecto rebote o efecto yo-yo se produce cuando después de adelgazar con una dieta muy baja en calorías los recuperamos...

Validado por: Lina Robles

31 octubre, 2024

"Tratamiento farmacológico para la obesidad"

El tratamiento farmacológico para la obesidad es una opción que se considera en casos en los que la dieta y el ejercicio no han logrado...

Sanitas Hospitales

25 junio, 2024

Tratamiento farmacológico para la obesidad

El tratamiento farmacológico para la obesidad es una opción que se considera en casos en los que la dieta y el ejercicio no han logrado...

Sanitas Hospitales

25 junio, 2024

"Aumenta el número de personas que no toman gluten"

Validado por: Sanitas Hospitales

Aumenta el número de personas que no toman gluten

Cada vez son más las personas que deciden consumir productos libres de gluten a pesar de no padecer ningún tipo de alergia o intolerancia, es...

Validado por: Sanitas Hospitales

27 mayo, 2024

Calorías: fuente de energía

Las calorías son la gasolina que nuestro organismo necesita para poder funcionar cada día. A través de los alimentos obtenemos...

Validado por: Sanitas Hospitales

26 mayo, 2024

Calorías: fuente de energía

Las calorías son la gasolina que nuestro organismo necesita para poder funcionar cada día. A través de los alimentos obtenemos energía, por ello, consumir la...

Validado por: Sanitas Hospitales

26 mayo, 2024

"Comer distraído aumenta el consumo de calorías"

Hoy en día, es habitual estar rodeados de móviles, tablets, portátiles, y en general, estímulos que desvían nuestra atención de cualquier cosa que estamos haciendo....

Validado por: Sanitas Hospitales

22 mayo, 2024

Comer distraído aumenta el consumo de calorías

Hoy en día, es habitual estar rodeados de móviles, tablets, portátiles, y en general, estímulos que desvían nuestra atención de cualquier cosa que estamos haciendo....

Validado por: Sanitas Hospitales

22 mayo, 2024

"Comienza el día con energía"

Validado por: Sanitas Hospitales

Comienza el día con energía

Los alimentos que ingiramos a primera hora de la mañana, condicionaran el rendimiento físico y mental que tendremos durante el resto del día. Un buen desayuno es clave para tener...

Validado por: Sanitas Hospitales

3 mayo, 2024

Recupera tu figura y prepárate para el verano

Seguramente hayamos cogido algún kilo de más en invierno, teniendo en cuenta que aparte de las comidas y cenas obligadas...

Validado por: Lina Robles

1 mayo, 2024

Recupera tu figura y prepárate para el verano

Seguramente hayamos cogido algún kilo de más en invierno, teniendo en cuenta que aparte de las comidas y cenas obligadas de estas fiestas también se...

Validado por: Lina Robles

1 mayo, 2024

"Probióticos: ¿Qué son y para qué sirven? ¿Cuándo tomarlos?"

Los probióticos han ganado popularidad en la salud y nutrición, siendo promovidos como esenciales para nuestra flora intestinal. Pero, ¿sabemos realmente qué son los probióticos y cuál es...

Sanitas Hospitales

15 marzo, 2024

Probióticos: ¿Qué son y para qué sirven? ¿Cuándo tomarlos?

Los probióticos han ganado popularidad en la salud y nutrición, siendo promovidos como esenciales para nuestra flora intestinal. Pero, ¿sabemos realmente qué son los probióticos y cuál es...

Sanitas Hospitales

15 marzo, 2024

"Propiedades del kéfir"

Sanitas Hospitales

Propiedades del kéfir

Propiedades y beneficios del kéfir El ser humano lleva siglos consumiendo kéfir por las ventajas que ofrece para el cuerpo humano. Contiene una variedad de bacterias y levaduras probióticas...

Sanitas Hospitales

1 diciembre, 2023

¿Cómo saciar el hambre en verano?

Cómo saciar el hambre en verano Sentirse saciado ayuda a llegar a la siguiente comida con menos hambre y hace...

Validado por: Lina Robles

14 junio, 2022

¿Cómo saciar el hambre en verano?

Cómo saciar el hambre en verano Sentirse saciado ayuda a llegar a la siguiente comida con menos hambre y hace que picoteemos menos entre horas....

Validado por: Lina Robles

14 junio, 2022

"Test de intolerancia alimentaria: precios, opiniones y más"

Análisis o Test de intolerancia alimentaria La intolerancia alimentaria es más común de lo que se piensa y está en aumento en los países occidentales. El...

Validado por: Lina Robles

5 diciembre, 2021

Test de intolerancia alimentaria: precios, opiniones y más

Análisis o Test de intolerancia alimentaria La intolerancia alimentaria es más común de lo que se piensa y está en aumento en los países occidentales. El...

Validado por: Lina Robles

5 diciembre, 2021

"Intolerancia al gluten: dieta y alimentación para celiacos, ¿qué comer?"

Validado por: Lina Robles

Intolerancia al gluten: dieta y alimentación para celiacos, ¿qué comer?

La intolerancia al gluten se produce cuando el organismo es incapaz de digerir esta proteína que se encuentra de forma natural en algunos cereales. Como...

Validado por: Lina Robles

17 marzo, 2021

¿Es recomendable la nutrición ortomolecular?

Alimentación ortomolecular La alimentación ortomolecular ha ganado popularidad en los últimos años no solo entre las personas que quieren mantener...

Validado por: Lina Robles

31 enero, 2020

¿Es recomendable la nutrición ortomolecular?

Alimentación ortomolecular La alimentación ortomolecular ha ganado popularidad en los últimos años no solo entre las personas que quieren mantener un buen estado de salud...

Validado por: Lina Robles

31 enero, 2020

"¿Qué es el movimiento realfooding?"

¿Qué es la 'comida real'? El concepto de realfooding o ‘comida real’ cada vez gana más terreno en los medios de comunicación, internet y las...

Validado por: Lina Robles

20 enero, 2020

¿Qué es el movimiento realfooding?

¿Qué es la 'comida real'? El concepto de realfooding o ‘comida real’ cada vez gana más terreno en los medios de comunicación, internet y las...

Validado por: Lina Robles

20 enero, 2020

"Menú saludable semanal y equilibrado."

Validado por: Lina Robles

Menú saludable semanal y equilibrado.

La salud es muy importante, por eso te recomendamos que sigas algunos de estos menús saludables cada semana para que os mantengáis en forma tú...

Validado por: Lina Robles

12 enero, 2020

Dieta proteica: Qué es, Menú y Fases

¿QUÉ ES UNA DIETA PROTEICA? La dieta proteica, es rica en proteínas y pobre en hidratos de carbono y grasas, es muy...

Validado por: Lina Robles

18 diciembre, 2019

Dieta proteica: Qué es, Menú y Fases

¿QUÉ ES UNA DIETA PROTEICA? La dieta proteica, es rica en proteínas y pobre en hidratos de carbono y grasas, es muy eficaz para el tratamiento del...

Validado por: Lina Robles

18 diciembre, 2019

"¿Has pensado cuánto podemos engordar en Navidad? Te sorprenderás"

En la navidad resulta complicado seguir las pautas nutricionales recomendadas, no solo por la cantidad de comida que se ingiere, sino por el tipo de...

Validado por: Lina Robles

18 diciembre, 2019

¿Has pensado cuánto podemos engordar en Navidad? Te sorprenderás

En la navidad resulta complicado seguir las pautas nutricionales recomendadas, no solo por la cantidad de comida que se ingiere, sino por el tipo de...

Validado por: Lina Robles

18 diciembre, 2019

"Bajar de peso muy rápido sin control"

Validado por: Lina Robles

Bajar de peso muy rápido sin control

Bajar de peso muy rápido sin control Las pérdidas de peso rápido y sin control pueden conllevar ciertos riesgos para nuestro organismo. Es importante conocer...

Validado por: Lina Robles

7 octubre, 2019

Magnesio, para qué sirve y dónde encontrarlo

¿Sabías que solo podemos absorber el 30% del magnesio que ingerimos? Nuestro organismo tiene lo que se denomina nivel de...

Validado por: Lina Robles

14 julio, 2019

Magnesio, para qué sirve y dónde encontrarlo

¿Sabías que solo podemos absorber el 30% del magnesio que ingerimos? Nuestro organismo tiene lo que se denomina nivel de saturación y una vez que...

Validado por: Lina Robles

14 julio, 2019

"Cómo bajar los niveles de colesterol"

Cómo bajar el colesterol La importancia de cómo bajar el colesterol es muy alta, ya que las consecuencias que puede acarrear problemas de salud bastante...

Validado por: Vanesa de la Fuente

25 febrero, 2019

Cómo bajar los niveles de colesterol

Cómo bajar el colesterol La importancia de cómo bajar el colesterol es muy alta, ya que las consecuencias que puede acarrear problemas de salud bastante...

Validado por: Vanesa de la Fuente

25 febrero, 2019

"¿Cuánto engordamos en navidad?"

Validado por: Lina Robles

¿Cuánto engordamos en navidad?

Engordar en navidad como consecuencia de las numerosas fiestas, comidas de trabajo, y tiempo para divertirnos con familiares o amigos, es un hecho que tenemos...

Validado por: Lina Robles

21 noviembre, 2018

¿Cuáles son los alimentos que bajan el colesterol?

El colesterol tiene una función clave en el organismo: se encarga de regular funciones como la formación de los ácidos...

Validado por: Lina Robles

16 agosto, 2018

¿Cuáles son los alimentos que bajan el colesterol?

El colesterol tiene una función clave en el organismo: se encarga de regular funciones como la formación de los ácidos biliares o algunos tipos de...

Validado por: Lina Robles

16 agosto, 2018

"Los mejores alimentos con colágeno"

Los alimentos con colágeno son de origen animal, sin embargo, aunque no podemos encontrar esta proteína en los de origen vegetal, el consumo de muchos...

Validado por: Lina Robles

12 agosto, 2018

Los mejores alimentos con colágeno

Los alimentos con colágeno son de origen animal, sin embargo, aunque no podemos encontrar esta proteína en los de origen vegetal, el consumo de muchos...

Validado por: Lina Robles

12 agosto, 2018

"¿Cuáles son los alimentos con vitamina D?"

Validado por: Lina Robles

¿Cuáles son los alimentos con vitamina D?

Los rayos ultravioletas del sol, son posiblemente la principal fuente de vitamina D que podemos recibir. Aunque esta también puede adquirirse a través de la dieta,...

Validado por: Lina Robles

4 agosto, 2018

Alimentos ricos en hierro

El hierro es un mineral de vital importancia para nuestro organismo. Te contamos qué alimentos ricos en hierro existen, para...

Validado por: Lina Robles

3 agosto, 2018

Alimentos ricos en hierro

El hierro es un mineral de vital importancia para nuestro organismo. Te contamos qué alimentos ricos en hierro existen, para prevenir tener deficiencia de este...

Validado por: Lina Robles

3 agosto, 2018

"Cinco recetas para disfrutar de las propiedades de las fresas y fresones"

Las propiedades de las fresas las convierten en frutas absolutamente recomendables para incluir en la dieta diaria. Su ingrediente estrella es la vitamina C, fundamental para...

Validado por: Sanitas Hospitales

28 junio, 2018

Cinco recetas para disfrutar de las propiedades de las fresas y fresones

Las propiedades de las fresas las convierten en frutas absolutamente recomendables para incluir en la dieta diaria. Su ingrediente estrella es la vitamina C, fundamental para...

Validado por: Sanitas Hospitales

28 junio, 2018

"Estas Navidades consigue mantenerte sana, ligera y sin indigestiones"

Validado por: Sanitas Hospitales

Estas Navidades consigue mantenerte sana, ligera y sin indigestiones

Para las fiestas que se aproximan hay que intentar marcarnos el objetivo de mantener nuestro peso y no ganar kilos, es importante no utilizar las...

Validado por: Sanitas Hospitales

21 junio, 2018

Propiedades del cilantro

El cilantro es una hierba aromática con un gran valor nutricional, además se aprovecha desde los tallos, las hojas y...

Validado por: Sanitas Hospitales

19 junio, 2018

Propiedades del cilantro

El cilantro es una hierba aromática con un gran valor nutricional, además se aprovecha desde los tallos, las hojas y su fruto ya que tiene...

Validado por: Sanitas Hospitales

19 junio, 2018

"Propiedades del té Matcha, ¿por qué está tan de moda?"

Son muchas las propiedades del té Matcha, que es una variedad de té verde mucho más suave y aromática. Tiene una textura en polvo molido y...

Validado por: Lina Robles

18 junio, 2018

Propiedades del té Matcha, ¿por qué está tan de moda?

Son muchas las propiedades del té Matcha, que es una variedad de té verde mucho más suave y aromática. Tiene una textura en polvo molido y...

Validado por: Lina Robles

18 junio, 2018

"Me acaban de diagnosticar diabetes, ¿qué puedo comer?"

Validado por: Lina Robles

Me acaban de diagnosticar diabetes, ¿qué puedo comer?

La alimentación si tienes diabetes, es algo que debes tomarte muy enserio si no quieres evitar problemas mayores. En torno al diagnóstico de la diabetes...

Validado por: Lina Robles

18 junio, 2018

Tabla de calorías de los alimentos y bebidas

¿Qué son las calorías de los alimentos y bebidas? Contar calorías es la obsesión de muchos de los que quieren...

Validado por: Lina Robles

18 junio, 2018

Tabla de calorías de los alimentos y bebidas

¿Qué son las calorías de los alimentos y bebidas? Contar calorías es la obsesión de muchos de los que quieren adelgazar. Pero antes de contarlas...

Validado por: Lina Robles

18 junio, 2018

"Las 9 alergias alimentarias más extrañas"

¿Puede ser que tengas alergias alimentarias y no te hayas dado cuenta? Todos hemos sufrido alguna vez una reacción extraña a un alimento: después de una...

Validado por: Sanitas Hospitales

28 abril, 2018

Las 9 alergias alimentarias más extrañas

¿Puede ser que tengas alergias alimentarias y no te hayas dado cuenta? Todos hemos sufrido alguna vez una reacción extraña a un alimento: después de una...

Validado por: Sanitas Hospitales

28 abril, 2018

"¿Cómo se manifiesta la alergia a la lactosa?"

Validado por: Lina Robles

¿Cómo se manifiesta la alergia a la lactosa?

La alergia a la lactosa es la dificultad que tienen algunas personas con baja cantidad de lactasa en su organismo, que es la enzima que...

Validado por: Lina Robles

13 abril, 2018

Grasas o azúcares, ¿qué engorda más?

Grasas o azúcares, ese es el dilema al que nos enfrentamos muchas veces para saber qué engorda menos o si...

Validado por: Lina Robles

3 abril, 2018

Grasas o azúcares, ¿qué engorda más?

Grasas o azúcares, ese es el dilema al que nos enfrentamos muchas veces para saber qué engorda menos o si podemos incluir en nuestra dieta...

Validado por: Lina Robles

3 abril, 2018

"¿Para qué sirve la hierba de hinojo?"

El hinojo es una planta de la familia de los bulbos, es decir, crecen completamente bajo tierra, es de color blanco con tallos verdes y flores...

Validado por: Lina Robles

2 abril, 2018

¿Para qué sirve la hierba de hinojo?

El hinojo es una planta de la familia de los bulbos, es decir, crecen completamente bajo tierra, es de color blanco con tallos verdes y flores...

Validado por: Lina Robles

2 abril, 2018

"Diferencias entre la patata y la batata"

Validado por: Lina Robles

Diferencias entre la patata y la batata

La patata y la batata proceden de la misma familia, ambos son tubérculos y tienen en común la cantidad de beneficios que nos aportan, también...

Validado por: Lina Robles

26 marzo, 2018

Frutas exóticas para adelgazar

El consumo de frutas exóticas para adelgazar está de moda, y no es para menos, pues además de ser una...

Validado por: Lina Robles

16 febrero, 2018

Frutas exóticas para adelgazar

El consumo de frutas exóticas para adelgazar está de moda, y no es para menos, pues además de ser una fuente muy saludable de beneficios,...

Validado por: Lina Robles

16 febrero, 2018

"El kale, la verdura de moda"

¿Estás oyendo hablar del kale por todos sitios, pero su extraño nombre te genera desconfianza?a la hora de incluirlo en tu cesta de la compra? Deja atrás...

Validado por: Lina Robles

16 febrero, 2018

El kale, la verdura de moda

¿Estás oyendo hablar del kale por todos sitios, pero su extraño nombre te genera desconfianza?a la hora de incluirlo en tu cesta de la compra? Deja atrás...

Validado por: Lina Robles

16 febrero, 2018

"¿Cómo mantener el peso comiendo de todo?"

Validado por: Lina Robles

¿Cómo mantener el peso comiendo de todo?

Seguramente te preguntes cómo mantener el peso comiendo de todo, por fin has perdido los kilos que te sobraban y te ves fenomenal, ¡enhorabuena! Ahora...

Validado por: Lina Robles

9 febrero, 2018

¿Por qué hay alimentos que dan hambre?

Existen alimentos que dan hambre que por su composición nos producen una mayor sensación de hambre e incluso resultan adictivos....

Validado por: Lina Robles

25 enero, 2018

¿Por qué hay alimentos que dan hambre?

Existen alimentos que dan hambre que por su composición nos producen una mayor sensación de hambre e incluso resultan adictivos. Seguramente los primeros alimentos que...

Validado por: Lina Robles

25 enero, 2018

"10 cosas que NO DEBES hacer después de navidades"

Ya han acabado las navidades y evidentemente hemos engordado, ahora toca ponerse a dieta, pero hacerlo bien y sin poner en peligro tu salud, por...

Validado por: Lina Robles

7 enero, 2018

10 cosas que NO DEBES hacer después de navidades

Ya han acabado las navidades y evidentemente hemos engordado, ahora toca ponerse a dieta, pero hacerlo bien y sin poner en peligro tu salud, por...

Validado por: Lina Robles

7 enero, 2018

"12 consejos para este fin de año"

Validado por: Lina Robles

12 consejos para este fin de año

Te damos 12 consejos para este fin de año que te ayudarán a mantener un peso saludable en Navidad, algo que puede parecernos un reto imposible...

Validado por: Lina Robles

27 diciembre, 2017

4 Aperitivos saludables de navidad

Preparar aperitivos saludables de navidad es posible, aunque la Navidad nos evoque pasar tiempo con familia y amigos, el calor...

Validado por: Lina Robles

17 diciembre, 2017

4 Aperitivos saludables de navidad

Preparar aperitivos saludables de navidad es posible, aunque la Navidad nos evoque pasar tiempo con familia y amigos, el calor de la chimenea, los regalos,...

Validado por: Lina Robles

17 diciembre, 2017

"Te hablamos de 4 Hormonas que afectan al peso"

Hay hormonas que afectan al peso, ya que a lo largo de nuestra vida, desde el nacimiento hasta la edad adulta, nuestros niveles hormonales sufren...

Validado por: Lina Robles

24 noviembre, 2017

Te hablamos de 4 Hormonas que afectan al peso

Hay hormonas que afectan al peso, ya que a lo largo de nuestra vida, desde el nacimiento hasta la edad adulta, nuestros niveles hormonales sufren...

Validado por: Lina Robles

24 noviembre, 2017

"5 tips para adelgazar con salud"

Validado por: Lina Robles

5 tips para adelgazar con salud

Hay que plantearse adelgazar con salud cuando notamos que ese grado de obesidad nos dificulta nuestra vida, no estamos hablando de unos kilos de más,...

Validado por: Lina Robles

20 noviembre, 2017

¿Por qué siempre tengo sensación de hambre?

Muchas veces, las personas con obesidad tiene una percepción errónea por parte del cerebro de la sensación de hambre, ya...

Validado por: Lina Robles

13 noviembre, 2017

¿Por qué siempre tengo sensación de hambre?

Muchas veces, las personas con obesidad tiene una percepción errónea por parte del cerebro de la sensación de hambre, ya que está situada en el...

Validado por: Lina Robles

13 noviembre, 2017

"¿Cómo bajar los triglicéridos?"

Si nuestro nivel supera los 150 mg/dl, debemos plantearnos seriamente ¿Cómo bajar los triglicéridos? La respuesta es sí. ¿Qué son los triglicéridos? Los triglicéridos son...

Validado por: Lina Robles

9 octubre, 2017

¿Cómo bajar los triglicéridos?

Si nuestro nivel supera los 150 mg/dl, debemos plantearnos seriamente ¿Cómo bajar los triglicéridos? La respuesta es sí. ¿Qué son los triglicéridos? Los triglicéridos son...

Validado por: Lina Robles

9 octubre, 2017

"Frutas de temporada para adelgazar este otoño"

Validado por: Lina Robles

Frutas de temporada para adelgazar este otoño

La fruta de temporada para adelgazar siempre es muy beneficiosa para la salud y debería estar presente en cada una de las comidas del día,...

Validado por: Lina Robles

2 octubre, 2017

Alimentación en el deporte para mejorar resultados

Para evitar cometer errores te explicamos la importancia en de la alimentación en el deporte para mejorar resultados. La realidad es, que...

Validado por: Lina Robles

1 octubre, 2017

Alimentación en el deporte para mejorar resultados

Para evitar cometer errores te explicamos la importancia en de la alimentación en el deporte para mejorar resultados. La realidad es, que cuando decidimos hacerlo, queremos ver...

Validado por: Lina Robles

1 octubre, 2017

"El tomate para adelgazar"

Incorporar en tu dieta el tomate para adelgazar, es todo un acierto, pues tiene extraordinarios beneficios para la salud y además es muy fácil incluirlo...

Validado por: Lina Robles

25 septiembre, 2017

El tomate para adelgazar

Incorporar en tu dieta el tomate para adelgazar, es todo un acierto, pues tiene extraordinarios beneficios para la salud y además es muy fácil incluirlo...

Validado por: Lina Robles

25 septiembre, 2017

"¿Por qué engordo más durante la menopausia?"

Validado por: Lina Robles

¿Por qué engordo más durante la menopausia?

Por qué se engorda con la menopausia Al llegar la menopausia se producen una serie de cambios en la mujer, entre los que se incluye...

Validado por: Lina Robles

19 septiembre, 2017

Efecto de las bebidas azucaradas en nuestro cuerpo

¿Por qué hay que evitar las bebidas azucaradas? Diversos estudios ponen de manifiesto la asociación que hay entre el consumo...

Validado por: Lina Robles

9 septiembre, 2017

Efecto de las bebidas azucaradas en nuestro cuerpo

¿Por qué hay que evitar las bebidas azucaradas? Diversos estudios ponen de manifiesto la asociación que hay entre el consumo de bebidas azucaradas, sobre todo...

Validado por: Lina Robles

9 septiembre, 2017

"El valor nutricional del jamón serrano"

El valor nutricional del jamón serrano y muchos beneficios para la salud son muchos, en contra de lo que se piensa, el jamón serrano es rico en...

Validado por: Lina Robles

28 agosto, 2017

El valor nutricional del jamón serrano

El valor nutricional del jamón serrano y muchos beneficios para la salud son muchos, en contra de lo que se piensa, el jamón serrano es rico en...

Validado por: Lina Robles

28 agosto, 2017

"Tomarse en serio la dieta gracias al nutricionista"

Validado por: Lina Robles

Tomarse en serio la dieta gracias al nutricionista

En todos los momentos de desanimo debes recurrir a tu nutricionista, ya quete puede dar alternativas para superar los momentos de aburrimiento. Lo más importante,...

Validado por: Lina Robles

23 agosto, 2017