Nutrición

En este apartado encontrarás toda sobre nutrición, tendencias en la alimentación y consejos para adelgazar.

Tus dudas de saludPeso saludableNutrición

Consulta toda la información relacionada con el mundo de la nutrición y la comida sana. Descubre qué alimentos comer para llevar una dieta saludable o cómo puedes perder peso durante la menopausia. Nuestro equipo de expertos nutricionistas te proponen los mejores consejos para que lleves una alimentación sana. Dietas equilibradas, vegetarianas, dietas para deportistas o dietas de proteínas. Conoce la composición de los alimentos, sus calorías, proteínas, hidratos, vitaminas y grasas en la consulta nutricional.

4 Aperitivos saludables de navidad

Preparar aperitivos saludables de navidad es posible, aunque la Navidad nos evoque pasar tiempo con familia y amigos, el calor...

Validado por: Lina Robles

17 diciembre, 2017

4 Aperitivos saludables de navidad

Preparar aperitivos saludables de navidad es posible, aunque la Navidad nos evoque pasar tiempo con familia y amigos, el calor de la chimenea, los regalos,...

Validado por: Lina Robles

17 diciembre, 2017

"Te hablamos de 4 Hormonas que afectan al peso"

Hay hormonas que afectan al peso, ya que a lo largo de nuestra vida, desde el nacimiento hasta la edad adulta, nuestros niveles hormonales sufren...

Validado por: Lina Robles

24 noviembre, 2017

Te hablamos de 4 Hormonas que afectan al peso

Hay hormonas que afectan al peso, ya que a lo largo de nuestra vida, desde el nacimiento hasta la edad adulta, nuestros niveles hormonales sufren...

Validado por: Lina Robles

24 noviembre, 2017

"5 tips para adelgazar con salud"

Validado por: Lina Robles

5 tips para adelgazar con salud

Hay que plantearse adelgazar con salud cuando notamos que ese grado de obesidad nos dificulta nuestra vida, no estamos hablando de unos kilos de más,...

Validado por: Lina Robles

20 noviembre, 2017

¿Por qué siempre tengo sensación de hambre?

Muchas veces, las personas con obesidad tiene una percepción errónea por parte del cerebro de la sensación de hambre, ya...

Validado por: Lina Robles

13 noviembre, 2017

¿Por qué siempre tengo sensación de hambre?

Muchas veces, las personas con obesidad tiene una percepción errónea por parte del cerebro de la sensación de hambre, ya que está situada en el...

Validado por: Lina Robles

13 noviembre, 2017

"¿Cómo bajar los triglicéridos?"

Si nuestro nivel supera los 150 mg/dl, debemos plantearnos seriamente ¿Cómo bajar los triglicéridos? La respuesta es sí. ¿Qué son los triglicéridos? Los triglicéridos son...

Validado por: Lina Robles

9 octubre, 2017

¿Cómo bajar los triglicéridos?

Si nuestro nivel supera los 150 mg/dl, debemos plantearnos seriamente ¿Cómo bajar los triglicéridos? La respuesta es sí. ¿Qué son los triglicéridos? Los triglicéridos son...

Validado por: Lina Robles

9 octubre, 2017

"Frutas de temporada para adelgazar este otoño"

Validado por: Lina Robles

Frutas de temporada para adelgazar este otoño

La fruta de temporada para adelgazar siempre es muy beneficiosa para la salud y debería estar presente en cada una de las comidas del día,...

Validado por: Lina Robles

2 octubre, 2017

Alimentación en el deporte para mejorar resultados

Para evitar cometer errores te explicamos la importancia en de la alimentación en el deporte para mejorar resultados. La realidad es, que...

Validado por: Lina Robles

1 octubre, 2017

Alimentación en el deporte para mejorar resultados

Para evitar cometer errores te explicamos la importancia en de la alimentación en el deporte para mejorar resultados. La realidad es, que cuando decidimos hacerlo, queremos ver...

Validado por: Lina Robles

1 octubre, 2017

"El tomate para adelgazar"

Incorporar en tu dieta el tomate para adelgazar, es todo un acierto, pues tiene extraordinarios beneficios para la salud y además es muy fácil incluirlo...

Validado por: Lina Robles

25 septiembre, 2017

El tomate para adelgazar

Incorporar en tu dieta el tomate para adelgazar, es todo un acierto, pues tiene extraordinarios beneficios para la salud y además es muy fácil incluirlo...

Validado por: Lina Robles

25 septiembre, 2017

"¿Por qué engordo más durante la menopausia?"

Validado por: Lina Robles

¿Por qué engordo más durante la menopausia?

Por qué se engorda con la menopausia Al llegar la menopausia se producen una serie de cambios en la mujer, entre los que se incluye...

Validado por: Lina Robles

19 septiembre, 2017

Efecto de las bebidas azucaradas en nuestro cuerpo

¿Por qué hay que evitar las bebidas azucaradas? Diversos estudios ponen de manifiesto la asociación que hay entre el consumo...

Validado por: Lina Robles

9 septiembre, 2017

Efecto de las bebidas azucaradas en nuestro cuerpo

¿Por qué hay que evitar las bebidas azucaradas? Diversos estudios ponen de manifiesto la asociación que hay entre el consumo de bebidas azucaradas, sobre todo...

Validado por: Lina Robles

9 septiembre, 2017

"El valor nutricional del jamón serrano"

El valor nutricional del jamón serrano y muchos beneficios para la salud son muchos, en contra de lo que se piensa, el jamón serrano es rico en...

Validado por: Lina Robles

28 agosto, 2017

El valor nutricional del jamón serrano

El valor nutricional del jamón serrano y muchos beneficios para la salud son muchos, en contra de lo que se piensa, el jamón serrano es rico en...

Validado por: Lina Robles

28 agosto, 2017

"Tomarse en serio la dieta gracias al nutricionista"

Validado por: Lina Robles

Tomarse en serio la dieta gracias al nutricionista

En todos los momentos de desanimo debes recurrir a tu nutricionista, ya quete puede dar alternativas para superar los momentos de aburrimiento. Lo más importante,...

Validado por: Lina Robles

23 agosto, 2017