Nutrición

En este apartado encontrarás toda sobre nutrición, tendencias en la alimentación y consejos para adelgazar.

Tus dudas de saludPeso saludableNutrición

Consulta toda la información relacionada con el mundo de la nutrición y la comida sana. Descubre qué alimentos comer para llevar una dieta saludable o cómo puedes perder peso durante la menopausia. Nuestro equipo de expertos nutricionistas te proponen los mejores consejos para que lleves una alimentación sana. Dietas equilibradas, vegetarianas, dietas para deportistas o dietas de proteínas. Conoce la composición de los alimentos, sus calorías, proteínas, hidratos, vitaminas y grasas en la consulta nutricional.

4 frutas que hay que comer en verano

4 frutas que hay que comer en verano Las frutas no son solo para el postre. Cada vez está más de...

Validado por: Lina Robles

28 julio, 2017

4 frutas que hay que comer en verano

4 frutas que hay que comer en verano Las frutas no son solo para el postre. Cada vez está más de moda incluirlas en las ensaladas,...

Validado por: Lina Robles

28 julio, 2017

"Combatir la obesidad con ayuda de la verdura"

¿Cómo las verduras pueden ayudar a adelgazar? Lass verduras serán unas buenas aliadas a la hora de seguir una dieta para adelgazar y conseguir alcanzar...

Validado por: Lina Robles

27 julio, 2017

Combatir la obesidad con ayuda de la verdura

¿Cómo las verduras pueden ayudar a adelgazar? Lass verduras serán unas buenas aliadas a la hora de seguir una dieta para adelgazar y conseguir alcanzar...

Validado por: Lina Robles

27 julio, 2017

"¿Cómo perder peso en la menopausia?"

Validado por: Lina Robles

¿Cómo perder peso en la menopausia?

Muchas veces las hormonas son las responsables del aumento de peso, sobre todo en ciertas edades de la mujer, pero no son las únicas culpables....

Validado por: Lina Robles

8 julio, 2017

La nueva pirámide alimenticia

¿Qué novedades aporta la nueva pirámide? Todos hemos oído hablar de la pirámide alimentacia pero ¿qué es realmente? Es una herramienta...

Validado por: Lina Robles

7 julio, 2017

La nueva pirámide alimenticia

¿Qué novedades aporta la nueva pirámide? Todos hemos oído hablar de la pirámide alimentacia pero ¿qué es realmente? Es una herramienta que ofrece información útil sobre...

Validado por: Lina Robles

7 julio, 2017

"¿Cómo buscar un buen endocrino?"

Cómo elegir un buen endocrino para adelgazar Elegir un buen especialista en endocrinología que nos ayude a adelgazar de manera saludable es muy importante. Si...

Validado por: Lina Robles

6 junio, 2017

¿Cómo buscar un buen endocrino?

Cómo elegir un buen endocrino para adelgazar Elegir un buen especialista en endocrinología que nos ayude a adelgazar de manera saludable es muy importante. Si...

Validado por: Lina Robles

6 junio, 2017

"¿Cómo comer fuera y seguir tu dieta?"

Validado por: Lina Robles

¿Cómo comer fuera y seguir tu dieta?

10 consejos para comer fuera y no saltarte la dieta Estás siguiendo una dieta personalizada para adelgazar pero la mayor parte de tus comidas las tienes...

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2 junio, 2017

6 Consejos para hacer la compra sin tentaciones

Consejos para hacer la compra si estamos a dieta Durante los meses de verano todo son tentaciones: terracitas, barbacoas, cenas con...

Validado por: Lina Robles

29 mayo, 2017

6 Consejos para hacer la compra sin tentaciones

Consejos para hacer la compra si estamos a dieta Durante los meses de verano todo son tentaciones: terracitas, barbacoas, cenas con amigos… y supermercados. Sí, las...

Validado por: Lina Robles

29 mayo, 2017

"Alimentos que engordan y tienen trampa"

Cuando queremos perder peso, nuestra nevera se llena de productos light que en realidad son alimentos que engordan igualmente, todo, con la esperanza de que nos...

Validado por: Lina Robles

26 mayo, 2017

Alimentos que engordan y tienen trampa

Cuando queremos perder peso, nuestra nevera se llena de productos light que en realidad son alimentos que engordan igualmente, todo, con la esperanza de que nos...

Validado por: Lina Robles

26 mayo, 2017

"¿Los hidratos de carbono engordan? Desmontamos el mito"

Validado por: Lina Robles

¿Los hidratos de carbono engordan? Desmontamos el mito

El mito de los hidratos de carbono, ¿por qué todo el mundo dice que engordan? Los hidratos de carbono aportan energía al organismo para que...

Validado por: Lina Robles

22 mayo, 2017

Ayunar adelgaza: ¿es cierto?

¿Ayunar adelgaza? ¿Mito o realidad? Lo dicen todos los especialistas, saltarse una comida para adelgazar no conduce a nada bueno;...

Validado por: Lina Robles

16 mayo, 2017

Ayunar adelgaza: ¿es cierto?

¿Ayunar adelgaza? ¿Mito o realidad? Lo dicen todos los especialistas, saltarse una comida para adelgazar no conduce a nada bueno; es más, se puede ganar...

Validado por: Lina Robles

16 mayo, 2017

"Consejos para adelgazar en verano"

¡Adelgazar en verano es posible! Con la llegada del verano cambian muchas de nuestras rutinas. El sol y el buen tiempo nos invitan a estar...

Validado por: Sanitas Hospitales

3 mayo, 2017

Consejos para adelgazar en verano

¡Adelgazar en verano es posible! Con la llegada del verano cambian muchas de nuestras rutinas. El sol y el buen tiempo nos invitan a estar...

Validado por: Sanitas Hospitales

3 mayo, 2017

"¿Cómo no engordar en Semana Santa?"

Validado por: Lina Robles

¿Cómo no engordar en Semana Santa?

Acabamos de recuperarnos de los excesos de la Navidad y entramos ya en la Semana Santa, con sus “tentaciones”. Son muchos los platos típicos de...

Validado por: Lina Robles

10 abril, 2017

¿Qué son los nutrientes?

Definición de alimento La Real Academia de la Lengua define alimento como el conjunto de sustancias que los seres vivos...

Validado por: Lina Robles

27 marzo, 2017

¿Qué son los nutrientes?

Definición de alimento La Real Academia de la Lengua define alimento como el conjunto de sustancias que los seres vivos comen o beben para subsistir...

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27 marzo, 2017