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¿Estás pensando en bajar de peso? En esta sección encontrarás las últimas noticias y la información más destacada para adelgazar. Desde las dietas más efectivas para conseguir un peso saludable hasta todo sobre los tratamientos e información sobre alimentos. ¿Sabes qué es el sobrepeso o cómo te afecta la retención de líquidos? Consulta las últimas novedades en adelgazamiento de la mano de nuestros expertos médicos.
Alergia a la leche
                                            La alergia es una respuesta inmunitaria anómala frente a un producto al  que la persona está sensibilizado. En el caso...                                        
                                        
					        					Carolina
                                            
                                            
                                                18 junio, 2025                                            
                                        Alergia a la leche
                                La alergia es una respuesta inmunitaria anómala frente a un producto al  que la persona está sensibilizado. En el caso de la alergia a la...                            
                            
                                    Carolina
                                
                                
                                    18 junio, 2025                                
                            "¿Qué es el triptófano?"
                                El triptófano es un aminoácido esencial, lo que implica que el organismo no es capaz de sintetizarlo, por lo que debe obtenerse de los alimentos,...                            
                            
		        					Carolina
                                
                                
                                    16 junio, 2025                                
                            ¿Qué es el triptófano?
                                El triptófano es un aminoácido esencial, lo que implica que el organismo no es capaz de sintetizarlo, por lo que debe obtenerse de los alimentos,...                            
                            
                                    Carolina
                                
                                
                                    16 junio, 2025                                
                            "Reducción de estómago en verano ¿es posible?"
	        					Validado por: Sanitas Hospitales                            
                        Reducción de estómago en verano ¿es posible?
                                La cirugía bariátrica también es para el verano La cirugía bariátrica engloba una serie de procedimientos que permiten modificar el sistema digestivo para facilitar la...                            
                            
                                    Validado por: Sanitas Hospitales
                                
                                
                                    16 junio, 2025                                
                            ¿Cómo bajar de peso?
                                            ¿Cómo adelgazar de forma saludable? Aunque para muchas personas que padecen sobrepeso y  parece un objetivo inalcanzable el cómo bajar de peso, lo...                                        
                                        
					        					Validado por: Sanitas Hospitales
                                            
                                            
                                                11 noviembre, 2024                                            
                                        ¿Cómo bajar de peso?
                                ¿Cómo adelgazar de forma saludable? Aunque para muchas personas que padecen sobrepeso y  parece un objetivo inalcanzable el cómo bajar de peso, lo cierto es que tanto el...                            
                            
                                    Validado por: Sanitas Hospitales
                                
                                
                                    11 noviembre, 2024                                
                            "¿Cómo pesarse correctamente?"
                                Las dietas para adelgazar se han convertido en una constante dentro de los hábitos alimenticios de los países desarrollados, cuyas sociedades vienen sufriendo en las...                            
                            
		        					Validado por: Lina Robles
                                
                                
                                    10 noviembre, 2024                                
                            ¿Cómo pesarse correctamente?
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                                    Validado por: Lina Robles
                                
                                
                                    10 noviembre, 2024                                
                            "¿Cómo evitar el efecto rebote?"
	        					Validado por: Lina Robles                            
                        ¿Cómo evitar el efecto rebote?
                                Todo sobre el efecto rebote El efecto rebote o efecto yo-yo se produce cuando después de adelgazar con una dieta muy baja en calorías los recuperamos...                            
                            
                                    Validado por: Lina Robles
                                
                                
                                    31 octubre, 2024                                
                            ¿Qué es la gastrectomía tubular?
                                            La gastrectomía tubular o gastrectomía vertical Es una técnica de cirugía bariátrica que se utiliza para tratar los casos más...                                        
                                        
					        					Validado por: Sanitas Hospitales
                                            
                                            
                                                27 octubre, 2024                                            
                                        ¿Qué es la gastrectomía tubular?
                                La gastrectomía tubular o gastrectomía vertical Es una técnica de cirugía bariátrica que se utiliza para tratar los casos más graves de obesidad, ya que...                            
                            
                                    Validado por: Sanitas Hospitales
                                
                                
                                    27 octubre, 2024                                
                            "Dieta y el deseo compulsivo de comer"
                                Para mantener una alimentación saludable, es necesario llevar un orden en horarios y una variedad de alimentos, aprender a reconocer las sensaciones fisiológicas que acompañan...                            
                            
		        					Validado por: Lina Robles
                                
                                
                                    13 octubre, 2024                                
                            Dieta y el deseo compulsivo de comer
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                                    Validado por: Lina Robles
                                
                                
                                    13 octubre, 2024                                
                            "Tratamiento farmacológico para la obesidad"
	        					Sanitas Hospitales                            
                        Tratamiento farmacológico para la obesidad
                                El tratamiento farmacológico para la obesidad es una opción que se considera en casos en los que la dieta y el ejercicio no han logrado...                            
                            
                                    Sanitas Hospitales
                                
                                
                                    25 junio, 2024                                
                            Adelgaza con la dieta de proteínas
                                            ¿Una receta para tomar si hacemos una dieta de aporte proteico? “Hace poco más de dos años, me puse el...                                        
                                        
					        					Validado por: Sanitas Hospitales
                                            
                                            
                                                29 mayo, 2024                                            
                                        Adelgaza con la dieta de proteínas
                                ¿Una receta para tomar si hacemos una dieta de aporte proteico? “Hace poco más de dos años, me puse el Balón Intragástrico, y en algunas...                            
                            
                                    Validado por: Sanitas Hospitales
                                
                                
                                    29 mayo, 2024                                
                            "Dieta y deporte ¿Qué beneficios tiene?"
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		        					Validado por: Sanitas Hospitales
                                
                                
                                    28 mayo, 2024                                
                            Dieta y deporte ¿Qué beneficios tiene?
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                                    Validado por: Sanitas Hospitales
                                
                                
                                    28 mayo, 2024                                
                            "El estrés aumenta el riesgo de sobrepeso y obesidad"
	        					Validado por: Sanitas Hospitales                            
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                                Según puso de manifiesto el LIV Congreso de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición que se celebró en Oviedo, el estrés incrementa la ingesta...                            
                            
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					        					Validado por: Sanitas Hospitales
                                            
                                            
                                                27 mayo, 2024                                            
                                        Aumenta el número de personas que no toman gluten
                                Cada vez son más las personas que deciden consumir productos libres de gluten a pesar de no padecer ningún tipo de alergia o intolerancia, es...                            
                            
                                    Validado por: Sanitas Hospitales
                                
                                
                                    27 mayo, 2024                                
                            "Calorías: fuente de energía"
                                Las calorías son la gasolina que nuestro organismo necesita para poder funcionar cada día. A través de los alimentos obtenemos energía, por ello, consumir la...                            
                            
		        					Validado por: Sanitas Hospitales
                                
                                
                                    26 mayo, 2024                                
                            Calorías: fuente de energía
                                Las calorías son la gasolina que nuestro organismo necesita para poder funcionar cada día. A través de los alimentos obtenemos energía, por ello, consumir la...                            
                            
                                    Validado por: Sanitas Hospitales
                                
                                
                                    26 mayo, 2024                                
                            "Adelgazar de forma saludable y segura"
	        					Validado por: Sanitas Hospitales                            
                        Adelgazar de forma saludable y segura
                                Realizar cualquier tipo de dieta personalizada o tratamiento para perder peso, como por ejemplo el Balón Intragástrico o el Método Apollo supone fuerza de voluntad, constancia...                            
                            
                                    Validado por: Sanitas Hospitales
                                
                                
                                    25 mayo, 2024                                
                            Comer distraído aumenta el consumo de calorías
                                            Hoy en día, es habitual estar rodeados de móviles, tablets, portátiles, y en general, estímulos que desvían nuestra atención de...                                        
                                        
					        					Validado por: Sanitas Hospitales
                                            
                                            
                                                22 mayo, 2024                                            
                                        Comer distraído aumenta el consumo de calorías
                                Hoy en día, es habitual estar rodeados de móviles, tablets, portátiles, y en general, estímulos que desvían nuestra atención de cualquier cosa que estamos haciendo....                            
                            
                                    Validado por: Sanitas Hospitales
                                
                                
                                    22 mayo, 2024                                
                            "Preguntas frecuentes sobre el Método Apollo"
                                ¿Qué es el Método Apollo? Consiste en reducir la capacidad del estómago mediante la sutura endoluminal a través de la curvatura mayor del estómago por...                            
                            
		        					Validado por: Sanitas Hospitales
                                
                                
                                    22 mayo, 2024                                
                            Preguntas frecuentes sobre el Método Apollo
                                ¿Qué es el Método Apollo? Consiste en reducir la capacidad del estómago mediante la sutura endoluminal a través de la curvatura mayor del estómago por...                            
                            
                                    Validado por: Sanitas Hospitales
                                
                                
                                    22 mayo, 2024                                
                            "El estigma social de la Obesidad"
	        					Validado por: Sanitas Hospitales                            
                        El estigma social de la Obesidad
                                Las personas con obesidad no solo padecen enfermedades físicas derivadas del problema así como una baja autoestima y otros trastornos añadidos, sino que es su...                            
                            
                                    Validado por: Sanitas Hospitales
                                
                                
                                    17 mayo, 2024                                
                            ¿Qué es el sobrepeso?
                                            ¿Cómo saber si tenemos sobrepeso? No llega a ser obesidad, pero es su antesala. El sobrepeso es una acumulación anormal...                                        
                                        
					        					Validado por: Sanitas Hospitales
                                            
                                            
                                                13 mayo, 2024                                            
                                        ¿Qué es el sobrepeso?
                                ¿Cómo saber si tenemos sobrepeso? No llega a ser obesidad, pero es su antesala. El sobrepeso es una acumulación anormal o excesiva de grasa que...                            
                            
                                    Validado por: Sanitas Hospitales
                                
                                
                                    13 mayo, 2024                                
                            "¿Quieres mantener tu peso de forma saludable?"
                                Después de llevar a cabo una dieta personalizada y haber alcanzado nuestro peso, llega el momento de saber mantenerlo para siempre de forma saludable, te presentamos una...                            
                            
		        					Validado por: Sanitas Hospitales
                                
                                
                                    11 mayo, 2024                                
                            ¿Quieres mantener tu peso de forma saludable?
                                Después de llevar a cabo una dieta personalizada y haber alcanzado nuestro peso, llega el momento de saber mantenerlo para siempre de forma saludable, te presentamos una...                            
                            
                                    Validado por: Sanitas Hospitales
                                
                                
                                    11 mayo, 2024                                
                            "Practica los 7 pasos para poner en práctica una alimentación consciente"
	        					Validado por: Sanitas Hospitales                            
                        Practica los 7 pasos para poner en práctica una alimentación consciente
                                Nos encontramos ante múltiples dietas, esfuerzos por perder peso, antojos, ansiedades y realmente nos olvidamos de nuestra alimentación consciente. Vamos con prisas, devoramos, engullimos, e...                            
                            
                                    Validado por: Sanitas Hospitales
                                
                                
                                    10 mayo, 2024                                
                            Tratamientos personalizados contra la obesidad
                                            La obesidad La obesidad se trata de una enfermedad cuya prevalencia ha aumentado de forma progresiva en las últimas décadas...                                        
                                        
					        					Validado por: Sanitas Hospitales
                                            
                                            
                                                10 mayo, 2024                                            
                                        Tratamientos personalizados contra la obesidad
                                La obesidad La obesidad se trata de una enfermedad cuya prevalencia ha aumentado de forma progresiva en las últimas décadas y actualmente la Organización Mundial...                            
                            
                                    Validado por: Sanitas Hospitales
                                
                                
                                    10 mayo, 2024                                
                            "Saciedad: ¿sabemos cuándo estamos llenos?"
                                La saciedad es la sensación de estar lleno,  y por tanto, no desear ingerir más alimentos. Cada persona percibe esto de manera diferente. Lo normal y saludable es...                            
                            
		        					Validado por: Sanitas Hospitales
                                
                                
                                    9 mayo, 2024                                
                            Saciedad: ¿sabemos cuándo estamos llenos?
                                La saciedad es la sensación de estar lleno,  y por tanto, no desear ingerir más alimentos. Cada persona percibe esto de manera diferente. Lo normal y saludable es...                            
                            
                                    Validado por: Sanitas Hospitales
                                
                                
                                    9 mayo, 2024                                
                            "Cómo llenar tu nevera con alimentos saludables"
	        					Validado por: Sanitas Hospitales                            
                        Cómo llenar tu nevera con alimentos saludables
                                Después de los atracones navideños llega la hora de depurar y eliminar los excesos. Nuestro cuerpo y nuestra mente necesitan un periodo de adaptación. Es...                            
                            
                                    Validado por: Sanitas Hospitales
                                
                                
                                    7 mayo, 2024                                
                            ¿Cómo sobreponerse de una recaída cuando hacemos dieta?
                                            Cuando se invierte mucho tiempo en adelgazar bien sea haciendo dieta o con algún tratamiento tipo Balón Intragástrico, es bueno recordar...                                        
                                        
					        					Validado por: Sanitas Hospitales
                                            
                                            
                                                7 mayo, 2024                                            
                                        ¿Cómo sobreponerse de una recaída cuando hacemos dieta?
                                Cuando se invierte mucho tiempo en adelgazar bien sea haciendo dieta o con algún tratamiento tipo Balón Intragástrico, es bueno recordar que aunque existen momentos en...                            
                            
                                    Validado por: Sanitas Hospitales
                                
                                
                                    7 mayo, 2024                                
                            "Comienza el día con energía"
                                Los alimentos que ingiramos a primera hora de la mañana, condicionaran el rendimiento físico y mental que tendremos durante el resto del día. Un buen desayuno es clave para tener...                            
                            
		        					Validado por: Sanitas Hospitales
                                
                                
                                    3 mayo, 2024                                
                            Comienza el día con energía
                                Los alimentos que ingiramos a primera hora de la mañana, condicionaran el rendimiento físico y mental que tendremos durante el resto del día. Un buen desayuno es clave para tener...                            
                            
                                    Validado por: Sanitas Hospitales
                                
                                
                                    3 mayo, 2024                                
                            "Recupera tu figura y prepárate para el verano"
	        					Validado por: Lina Robles                            
                        Recupera tu figura y prepárate para el verano
                                Seguramente hayamos cogido algún kilo de más en invierno, teniendo en cuenta que aparte de las comidas y cenas obligadas de estas fiestas también se...                            
                            
                                    Validado por: Lina Robles
                                
                                
                                    1 mayo, 2024                                
                            Probióticos: ¿Qué son y para qué sirven? ¿Cuándo tomarlos?
                                            Los probióticos han ganado popularidad en la salud y nutrición, siendo promovidos como esenciales para nuestra flora intestinal. Pero, ¿sabemos realmente qué son...                                        
                                        
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                                                15 marzo, 2024                                            
                                        Probióticos: ¿Qué son y para qué sirven? ¿Cuándo tomarlos?
                                Los probióticos han ganado popularidad en la salud y nutrición, siendo promovidos como esenciales para nuestra flora intestinal. Pero, ¿sabemos realmente qué son los probióticos y cuál es...                            
                            
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                                    15 marzo, 2024                                
                            "Propiedades del kéfir"
                                Propiedades y beneficios del kéfir El ser humano lleva siglos consumiendo kéfir por las ventajas que ofrece para el cuerpo humano. Contiene una variedad de bacterias y levaduras probióticas...                            
                            
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                                    1 diciembre, 2023                                
                            Propiedades del kéfir
                                Propiedades y beneficios del kéfir El ser humano lleva siglos consumiendo kéfir por las ventajas que ofrece para el cuerpo humano. Contiene una variedad de bacterias y levaduras probióticas...                            
                            
                                    Sanitas Hospitales
                                
                                
                                    1 diciembre, 2023                                
                            "La obesidad y el calor"
	        					Validado por: Sanitas Hospitales                            
                        La obesidad y el calor
                                Obesidad y calor, una mala combinación para la salud La obesidad y las altas temperaturas del verano pueden ser una combinación letal. Esto se debe...                            
                            
                                    Validado por: Sanitas Hospitales
                                
                                
                                    22 junio, 2022                                
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