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Qué comer antes de una carrera de 5km
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16 diciembre, 2017
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"Qué comer antes de una carrera de 10 km"
Saber qué comer antes de una carrera de 10 km, nos puedes ayudar a lograr el objetivo marcado y trabajado durante los meses previos. No...
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9 noviembre, 2017
"Reconocimiento médico deportivo: ¿en qué consiste?"
Validado por: Dr. José María Bueno
Reconocimiento médico deportivo: ¿en qué consiste?
¿Qué es un reconocimiento médico deportivo? El reconocimiento médico deportivo es una exhaustiva evaluación de todos los órganos y sistemas implicados en la actividad deportiva. El...
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Cómo mejorar la pisada al correr
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Validado por: Dr. José María Bueno
25 julio, 2017
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25 julio, 2017
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Si llevas entre seis meses y un año saliendo regularmente a correr, sin importar la distancia o velocidad, significa que ya tienes una rutina de...
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15 junio, 2017
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15 junio, 2017
"Ejercicios de fuerza para correr mejor"
Validado por: Dr. José María Bueno
Ejercicios de fuerza para correr mejor
Existen cuatro condiciones físicas que debemos trabajar para ser un buen corredor: velocidad, resistencia, fuerza y flexibilidad. A continuación te contamos algunos ejercicios de fuerza para correr...
Validado por: Dr. José María Bueno
13 junio, 2017